Séances Hebdomadaire de Sophrologie
Présentation de l’événement
Pratiquer la sophrologie et la méditation La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous. La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation. La sophrologie permet de réduire le stress, d'apaiser les émotions, de retrouver le sommeil, de gérer l'anxiété et de diminuer les douleurs, les acouphènes. Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu. L'association propose également des séances collectives en visio.
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Quand ?
Du 3 novembre au 10 juin 2027
Prochaines dates
- 19 h 15 – 20 h 15
- 12 h 30 – 13 h 30
- 19 h 15 – 20 h 15
Impossible de charger les autres dates.
Durée indicative : 1 h
Où ?
Maison de quartier Madeleine Champ de Mars
22 Rue Emile Péhant, 44007 Nantes
Tarifs
Sur Inscription
Organisateur et contacts
Informations pratiques
- Public
- À partir de 16 ans
- Accessibilité
- Aménagements annoncés pour handicap moteur, handicap psychique, handicap visuel, handicap intellectuel
D’autres sorties le même jour
Pour la prochaine date : mardi 3 novembre 2026.
