En route vers l'équilibre

Cet atelier propose un temps d’échange et de prévention pour mieux comprendre les situations qui peuvent favoriser les chutes et découvrir des solutions simples à mettre en place au quotidien. Au fil de 6 séances, vous découvrirez les principaux facteurs de risque : l’activité physique, la peur de chuter, l’alimentation, la vue et l’audition, mais aussi l’aménagement du logement. Les séances sont conçues de manière active et participative, pour permettre à chacun d’échanger, de poser ses questions et de repartir avec des conseils concrets et faciles à appliquer. L’atelier est animé par une équipe de professionnels aux compétences complémentaires : kinésithérapeute, ergothérapeute, médecin gériatre, enseignante de tai-chi et diététicienne.