Ateliers séniors - Yoga du rire

Vous êtes âgé(e) de 55 ans ou plus ? Ces ateliers Yoga du rire sont faits pour vous ! Ils sont proposés en partenariat avec l'ASEPT (Association de Santé, d'Éducation et de Prévention sur les Territoires). Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, il combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N’importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues... Venez nombreux prendre une bonne dose de joie et de bonne humeur !!