Atelier sommeil et sophrologie
Présentation de l’événement
Avec l'âge, le sommeil à tendance à se dégrader. Avec cet atelier animé par une sophrologue vous profiterez de conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil pour ainsi mieux gérer votre stress et vos émotions. Vous découvrirez les techniques de sophrologie pour favoriser votre sommeil.
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Quand ?
Prochaine date
- 14 h – 16 h
Durée indicative : 2 h
Où ?
Châteauneuf-sur-Cher
Place de L Hôtel de ville, 18190 Châteauneuf-sur-Cher
Tarifs
Gratuit
Galerie
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Pour la prochaine date : jeudi 19 novembre 2026.
