Atelier : “ Mieux comprendre les besoins de son corps pour mieux composer une assiette équilibrée et gourmande”

Animé par Amandine Leprince : diététicienne-nutritionniste 🔎 Au programme de cet atelier ludique et convivial : - Échanges et bonnes informations autour de l’équilibre alimentaire , des nutriments essentiels et des besoins de notre organisme - Conseils pratiques pour apprendre à composer des repas équilibrés, savoureux et faciles à réaliser ✅ Tu repartira avec ta boite à outils pour votre quotidien avec : -Des idées et astuces pour composer tes assiettes simplement -Une sélection de recettes faciles, saines et gourmandes -Un tableau des fruits et légumes de saison pour varier les plaisirs tout au long de l’année 📅 Samedi 7 novembre 2026 🕒 14h30 à 16h 📍Orléans la Source au siège social de l’association (adresse communiquée à la confirmation du règlement pour des raisons de confidentialité). Parking gratuit, arrêt de tram A et arrêt de bus 40 Chèques Postaux. 💵 25 euros pour les non adhérents avec goûter fait maison et boissons offert par l’association. 📩 8 places, inscription obligatoire Un moment d’échange et de découverte pour prendre soin de sa santé, à son rythme, tout en cultivant le plaisir de bien manger !