Atelier Fermentation & Microbiote

Découvrez la fermentation et ses liens avec le microbiote intestinal lors d’un atelier pratique et convivial de 2 heures. -Comprenez ce qui se passe lors de la fermentation et les bénéfices des aliments fermentés. -Découvrez les liens entre alimentation, microbiote et santé. -Apprenez à fermenter simplement des légumes de saison. -Réalisez votre propre préparation : pickles lacto-fermentés ou du kimchi ou encore kéfir. -Repartez avec votre préparation maison et mon livre "Cultivez votre microbiote" à télécharger gratuitement.  Biliana, docteure en microbiologie, partage ses connaissances et répond à toutes vos questions. Un atelier pour apprendre, expérimenter et repartir avec les clés pour adopter une alimentation plus favorable à votre microbiote au quotidien !   Durée : 2h00 Activité organisée par Biliana - Docteure en Microbiologie Infos et réservation sur EcoNature : https://www.eco-nature.org/experience/atelier-fermentation-and-microbiote-9734